za duzo

za duzo nawet 2x .. trenuje 3-4x tydzien , grupa miesniowa trenowana 1x trydzien

Wydaje mi się, że 5 dni to za dużo. Po co Ci aż tyle dni treningowych? Poszukaj tematu riona10 o propozycjach planów treningowych, oprócz tego czytaj podwieszone tematy.

Za dużo TV i wiary w cudowną moc witamin. Takie objawy mogą być sygnałem poważnej choroby i trzeba po prostu iść do lekarza.

Uuu 1500-3000mg? Czy to nie za duzo?

nie, nie będzie za dużo rozłóż sobie na kilka porcji w ciagu dnia, ale nie okolotreningowo

Dopiero teraz zobaczyłem odpowiedzi nie wiem czy odgrzebywać moja zabawa była w 2010 nie było tego za dużo prop , wino, delikatnie. interesują mnie nowe lepsze zdrowsze środki o ile są dałem nowy temat pozdrawiam Zmieniony przez - GregGM w dniu 2022-12-26 16:22:01

Tak samo lepiej by na odblok uzywac mniej niz tak jak ma to tutaj czasem tendencje o wiele za duzo

Jak masz za dużo hajsu i zależy Ci na tym żeby go łatwo przepuszczać, kręcą Cię wszelkiego rodzaju "preparaty" to kupuj śmiało!

Dodam,że chodzę na siłownie 3 miesiące 4 razy w tygodniu... mam 18lat, 180 cm wzrostu i ważę 90kg,troszkę za duzo.. Pomocy

Ludzie chyba za dużo oczekują od testosteronu, po pierwszym wbiciu od razu nie będziesz chodził jak Hulk, efekty jakieś daje ale musisz pilnować prolaktyny i estrogenu i diety żeby jak najwięcej wyciągnąć

Prolaktyna i estrogen w tej chwili jest w normie. Nie oczekuje efektu od razu po wbiciu, dlatego się pytam. Znajomy stwierdził że u niego efekty były po 2-3 tygodniach. Ludzie chyba za dużo oczekują od testosteronu, po pierwszym wbiciu od razu nie będziesz chodził jak Hulk, efekty jakieś daje ale musisz pilnować prolaktyny i estrogenu i diety żeby [...]

tak jak kolega wyzej napisal, za duzo sie spompujesz i jeszcze gorzej bedziesz gral.

no testy sobie zrobie bo czuje ze mam niski, pytanie czy na tyle aby zalecic terapie. wiem ze nadwaga lub (w moim przypadku) niedobor kaloryczny przez dluzszy czas prowadzi do zmniejszenia ilosci tescia. omijajac zlote rady niedotyczace bezposrednio pytania za dużo się nie dowiedziałem ale proboje dalej. jakieś protipy na obnizenie testosteronu [...]

za duzo tego wszystkiego

a jak mam za dużo to co polecacie ?? dieta z ujemnym bilasnem kalorycznym + areoby co do treningu na brzuch to nie polecam a6w, chyba że zależy Ci na wytrzymałości . . . daj ABS II najlepiej

raczej za dużo- ja bym w takiej sytuacji poszedł inna drogą, nie planując ściśle długości robiłbym cykl dotąd, dokąd byłyby tego efekty, jednkaże nie krótszy niz standardowy. na początku dawki możesz nieco zwiekszyć np. rano, przed i po treningu a w nietr. 2x.

no troche za duzo wyczuj swoj organizm i ciagnij cykl poki bedzie szla sila jak juz przestanie i efektow nie bedzie to skoncz cykl

Wydaj mi się że 2h na siłowni to za dużo. Powinieneś się zmieścić w 1h bo inaczej wypalisz zapasy glikogenu i zaczną ci się palić mięśnie, czego chyba nie chcesz?? I też uważam, że 3 razy w tygodniu to absolutne minimum.

Przy skłonności do tycia 5g /kgwegli to za dużo. Tez mam typ budowy endo i powyzej 200g wegli zaczyna mocno podlewac. Cwiczysz juz rok , jak bylo wczesniej z dieta? Zaobserowales cos jak reagujesz na rozne ilosci węgli w diecie? Jednak proponował bym jednak zmiejszyc troche węgli i obserwować co sie dzieje ewentualnie wtedy korygować.

Samemu trzeba ułożyć i dać do sprawdzenia, diet tu nikt nie układa. Pierwszy post 6 marca i od tamtego czasu chyba nie czytałeś za dużo tematów podwieszonych. Na to lato się już nie wyrzeźbisz. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-05-02 13:09:34